Vynikajúci doplnok stravy pri pravidelnom užívaní podporí kvalitu vlasov a nechtov. Obsahuje kombináciu látok, ktoré vyživia pleť a priaznivo ovplyvnia kvalitu vlasov a nechtov. Do článku som pripravila podrobnú recenziu na GS Eladen Premium. Obsah Pre koho je GS Eladen Premium určený GS Eladen ...
Rýchle spaľovanie tukov je často spájané s kombináciou zdravej stravy a fyzickej aktivity. Pozrite sa, čo robiť, aby ste rýchlo spálili prebytočné tuky. Obsah 7 tipov na to, ako spáliť tuky Stravovací plán – vytvorte si stravovací plán a dodržujte ho. Bielkoviny v jedálničku - do jedálnička zaraďte ...
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré môžu mať prospešné účinky na naše zdravie. Pokiaľ hľadáte správne probiotiká, je niekoľko faktorov, ktoré vám s výberom probiotík pomôžu. Do článku som pripravila tri tipy na kvalitné probiotiká a tiež radu, ako probiotiká vybrať. Obsah Čo sú probiotiká a prebiotiká ...
Aké vybrať doplnky stravy s vlákninou? Pozrite sa na to, prečo je vláknina užitočným doplnkom stravy a akú vlákninu vybrať. Obsah Prečo vyberať doplnky stravy s vlákninou Vláknina je nevyhnutným nutričným prvkom, ktorý je dôležitý na udržanie zdravia čriev a celkového zdravia tela. Vláknina v potravinách ...
Správna výživa je dôležitá v každom veku. Či už je vaším cieľom zlepšenie celkového zdravia, zvýšenie energie alebo podpora hormonálnych cyklov, multivitamíny môžu byť skvelým zdrojom na zabezpečenie potrebných vitamínov a minerálov. Aké vitamíny sú dôležité pre ženy v 30, 40 a 50 rokoch veku? Obsah ...
Kolagén je vynikajúci doplnok stravy, ktorý môžu užívať ženy už od 30 rokov veku, pretože po tomto roku života produkcia kolagénu v tele klesá. Pozrite sa na najlepšie kolagény pre ženy. Obsah TOP 5 kolagénov pre ženy Čo je kolagén? Kolagén je bielkovina, ktorá tvorí väčšinu našej kože, vlasov, ...
Hľadáte zdravú a chutnú desiatu, ktorá obsahuje dostatok vitamínov, zdravých tukov a môžete ju jesť pri diéte bez výčitiek svedomia? Pozrite sa, ktoré orechy môžete zaradiť do svojho jedálnička pri diéte. Obsah TOP 8 druhov orechov, ktoré jesť pri diéte Vlašské orechy: Vlašské orechy sú dobrou voľbou ...
Stále viac ľudí sa snaží nájsť alternatívy k klasickému bielemu alebo hnedému cukru. Existuje celý rad prírodných sladidiel, ktoré môžu byť dobrými náhradami za cukor, či už z hľadiska zníženia hmotnosti alebo zo zdravotných dôvodov. V tomto článku nájdete tipy na to, čím môžete dobre nahradiť cukor. Obsah ...
Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá vďaka svojmu vysokému obsahu živín patrí medzi superpotraviny. Pokiaľ hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a celkovú pohodu, stojí za to vyskúšať chlorellu. V tomto článku sa dozviete viac o tom, akú chlorellu si vybrať a aké sú jej hlavné prínosy pre zdravie. Obsah ...
Stačí sa pozrieť na Instagram a zavalí vás záplava informácií o rýchlom chudnutí. Bohužiaľ, nie všetky z nich sú účinné, zdravé alebo dokonca bezpečné. Ak hľadáte osvedčené a zdravé spôsoby, ako dosiahnuť štíhlejšiu postavu, tu je 8 pravidiel, ktoré vám môžu pomôcť. Obsah Do stravy zahrňte kvalitné ...
Menštruačné nohavičky sú relatívne novým produktom na trhu a ponúkajú alternatívu k tampónom a vložkám. Tieto nohavičky sú navrhnuté tak, aby mohli absorbovať menštruačnú krv a poskytnúť ochranu počas menštruácie. V článku nájdete výhody a nevýhody menštruačných nohavičiek a značky, ktoré sa na Slovensku predávajú. ...
Keď sa vám podarí schudnúť, je to úspech a môžete byť na seba pyšní. Avšak, mnoho ľudí sa stretáva s tým, že sa im kilá sa vrátia späť. To sa nazýva jojo efekt. Tu je pár tipov, ako si udržať hmotnosť aj po skončení náročnej redukčnej diéty. Obsah Ako sa stravovať po skončení diéty Jedným z ...
Jedným z najdôležitejších faktorov pri chudnutí je pravidelné cvičenie. Ale ako často cvičiť, aby bolo cvičenie účinné? Záleží na tom, či chcete schudnúť alebo či chcete nabrať svalovú hmotu. Obsah Ako často cvičiť doma Ak ste začiatočník, môže byť pre vás najlepšie začať s cvičením doma. Je dôležité ...
GS Probio Glukan podporí imunitu celej rodiny. Doslova a do písmena. Je vhodný pre deti od 3 rokov veku aj pre dospelých. Do článku som pripravila recenziu a skúsenosti s týmto doplnkom stravy. Obsah Pre koho je Probio Glukán určený GS Probio Glukan podporí imunitu celej rodiny. Vyskúšané. Výživový ...
Chystáte sa na držanie keto diéty? Pozrite sa na príklady jedálnikov pre ketodiéty a naplánujte si pokrmy podľa svojho gusta. Obsah Základné informácie pre keto diétu Pri keto diéte je dôležité dodržiavať správny pomer makroživín, jesť dostatok bielkovín, mierne obmedziť sacharidy a zvýšiť príjem ...
