Pozrite sa na články o tom, ako sa starať o svoje zdravie. Vyberte si kvalitné vitamíny a doplnky stravy. Pravidelne pribúdajú nové recenzie a testy na barefoot topánky, eko&bio kozmetiku, ekologickú drogériu, detský tovar a taktiež tu nájdete recenzie z oblasti zdravého životného štýlu.
ZDRAVIE
Recenzia: Collalloc kolagén v prášku
Collalloc je vynikajúci kolagén v prášku, ktorý sa dobre rozpúšťa. Do recenzie som pripravila skúsenosti, účinné látky, dávkovanie a podrobnú recenziu. Obsah Pre koho je Collalloc určený Collalloc je určený pre mužov aj ženy rôznych vekových kategórií. Ocenia ho tí, ktorí chcú zlepšiť stav pleti, ...
Recenzia: SKINNY Collagen premium
SKINNY Collagen premium je určený najmä pre ženy, ktoré ocenia nielen jeho nádherné darčekové balenie, ale aj praktické dávkovanie formou jednotlivých sáčkov a pridané vitamíny. Výhodou je absencia nepríjemnej chuti a zápachu. Do článku som pripravila podrobnú recenziu na tento vynikajúci kolagén. Obsah ...
Low carb diéta: Vzorový jedálniček na týždeň
Aký je ideálny jedálniček pri low carb diéte? Nižšie nájdete príkladný jedálniček, ktorý vám pomôže držať nízkosacharidovú diétu. Obsah Nižšie nájdete príkladný low carb jedálniček na celý týždeň. Tento jedálniček slúži iba ako ukážka a mal by byť prispôsobený individuálnym preferenciám a potrebám. Je ...
Recenzia: SKINNY COLLAGEN Mango
Tento kolagén ma nadchol osviežujúcou mangovou chuťou a tiež extra vysokým obsahom kolagénu v jednej porcii. Do článku som pripravila recenziu na SKINNY Collagen s mangovou príchuťou. Obsah Pre koho je SKINNY Collagen určený SKINNY ochutený hydrolizovaný kolagén s vitamínmi chutí výborne. Prekvapilo ...
Keto diéta pre vegánov: Ako ju ľahko dodržať?
Dodržiavať keto diétu nie je pre vegánov vôbec ľahké. Ale s odhodlaním a správnym jedálničkom to ide. Pozrite sa na to, čo je vhodné pri ketogénnej diéte jesť a aké sú jej princípy. Obsah Čo je keto diéta Keto diéta sa skladá z vyššieho podielu tukov a bielkovín a veľmi nízkeho podielu sacharidov. ...
Akú vybrať zdravú prílohu k jedlu pri chudnutí?
Nemusíte vynechávať prílohy, aby ste schudli. Je ale dôležité vyberať takú prílohu, ktorá obsahuje dostatočné množstvo bielkovín a ktorá chudnutie podporí. Pozrite sa na to, akú prílohu vybrať, aby ste nepriberali na váhe. Obsah Akú jesť prílohu pri diéte? Chudneme vďaka celkovému kalorickému ...
Všetko, čo potrebujete vedieť o low carb diéte
Low carb diéta je stravovací režim, ktorý sa zameriava na obmedzenie príjmu sacharidov a zvýšenie konzumácie bielkovín a zdravých tukov. Cieľom tejto diéty je minimalizovať množstvo sacharidov, rafinovaných cukrov a škrobov, ktoré sú prítomné v niektorých potravinách. Obsah Čo je low carb diéta? Pri ...
Recenzia: SKINNY Coconut protein
Vynikajúci voňavý a chutný proteínový prášok s kúskami kokosu sa perfektne rozpúšťa a skvele chutí. Do článku som pripravila recenziu na SKINNY Coconut proteín. Obsah Pre koho je SKINNY proteín určený Proteínový prášok je vynikajúci. Lepšie som nikdy nemala. Skvele chutí, dobre sa rozpúšťa. Na mňa je ...
Prečo jesť vlašské orechy? 5 dôvodov, ktoré vás presvedčia
Vlašské orechy sú jednou z najzdravších potravín na svete. Sú bohaté na živiny, vrátane zdravých tukov, bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. Pravidelná konzumácia vlašských orechov môže mať množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie a pohodu. Obsah 5 dôvodov, prečo jesť vlašské orechy 1. ...
7 tipov na to, ako rýchlo spáliť tuky
Rýchle spaľovanie tukov je často spájané s kombináciou zdravej stravy a fyzickej aktivity. Pozrite sa, čo robiť, aby ste rýchlo spálili prebytočné tuky. Obsah 7 tipov na to, ako spáliť tuky Stravovací plán – vytvorte si stravovací plán a dodržujte ho. Bielkoviny v jedálničku - do jedálnička zaraďte ...
TOP 3 produkty: Aké vybrať probiotiká a na čo sa zamerať?
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré môžu mať prospešné účinky na naše zdravie. Pokiaľ hľadáte správne probiotiká, je niekoľko faktorov, ktoré vám s výberom probiotík pomôžu. Do článku som pripravila tri tipy na kvalitné probiotiká a tiež radu, ako probiotiká vybrať. Obsah Čo sú probiotiká a prebiotiká ...
TOP 3 doplnky stravy s vlákninou: Aké vybrať a prečo?
Aké vybrať doplnky stravy s vlákninou? Pozrite sa na to, prečo je vláknina užitočným doplnkom stravy a akú vlákninu vybrať. Obsah Prečo vyberať doplnky stravy s vlákninou Vláknina je nevyhnutným nutričným prvkom, ktorý je dôležitý na udržanie zdravia čriev a celkového zdravia tela. Vláknina v potravinách ...
TOP 5 produktov: Najlepšie multivitamíny pre ženy
Správna výživa je dôležitá v každom veku. Či už je vaším cieľom zlepšenie celkového zdravia, zvýšenie energie alebo podpora hormonálnych cyklov, multivitamíny môžu byť skvelým zdrojom na zabezpečenie potrebných vitamínov a minerálov. Aké vitamíny sú dôležité pre ženy v 30, 40 a 50 rokoch veku? Obsah ...
TOP 5 produktov: Najlepší kolagén pre ženy
Kolagén je vynikajúci doplnok stravy, ktorý môžu užívať ženy už od 30 rokov veku, pretože po tomto roku života produkcia kolagénu v tele klesá. Pozrite sa na najlepšie kolagény pre ženy. Obsah TOP 5 kolagénov pre ženy Čo je kolagén? Kolagén je bielkovina, ktorá tvorí väčšinu našej kože, vlasov, ...
Aké orechy zaradiť do jedálnička nielen pri diéte?
Hľadáte zdravú a chutnú desiatu, ktorá obsahuje dostatok vitamínov, zdravých tukov a môžete ju jesť pri diéte bez výčitiek svedomia? Pozrite sa, ktoré orechy môžete zaradiť do svojho jedálnička pri diéte. Obsah TOP 8 druhov orechov, ktoré jesť pri diéte Vlašské orechy: Vlašské orechy sú dobrou voľbou ...