Nižšie na vás čakajú najnovšie články.
MAGAZÍN
8 potraviny, ktoré sa tvária ako zdravé, ale nie sú
Dnes sa kladie veľký dôraz na zdravý životný štýl a zdravé stravovanie. Supermarkety regály plné produktov s nápismi bio, light, bez cukru a zdravé. Ale ako sa v tom všetkom vyznať a nakupovať skutočne zdravo? Nie všetky potraviny, ktoré sa tvária ako zdravé, v skutočnosti vášmu zdraviu prospievajú. Viete, aké sú to? ...
Ako vybrať správnu strednú školu pre dieťa?
Výber správnej školy pre dieťa je jedným z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré rodičia môžu v priebehu vzdelávania svojho dieťaťa urobiť. Správna voľba strednej školy môže nielen ovplyvniť budúcu profesijnú dráhu dieťaťa, ale aj jeho osobný rozvoj a spokojnosť. Ako vybrať strednú školu? Obsah Berte ...
Detské tábory: Ako vybrať ten správny tábor pre vaše dieťa
Letné prázdniny trvajú dva mesiace. Ako ich využiť? Môžete zabezpečiť deťom letné tábory. Prímestské tábory sú vhodné pre deti od troch až štyroch rokov veku. Pobytové tábory sú vhodné pre deti od približne šiestich alebo siedmich rokov. Do článku som pripravila tipy na to, ako vybrať letný tábor pre deti. Obsah ...
Osvedčené tipy, ako sa starať o vlasy po pôrode
Po pôrode prechádza telo ženy mnohými zmenami. Jednou z nich je vypadávanie vlasov. Z mojej vlastnej skúsenosti ma to stretlo vždy. Ale vždy ma to aj prešlo. Ako si zachovať pekné vlasy? Nie je to nič ťažké. Do článku som pripravila tipy, ako na to. Obsah Prečo dochádza k strate vlasov po pôrode? ...
Vplyv stravy na mentálne zdravie: Čo jesť, aby vám to myslelo?
V posledných rokoch sa čoraz viac zdôrazňuje spojenie medzi stravou a mentálnym zdravím. Výskumy ukazujú, že to, čo jeme, môže mať významný vplyv na našu duševnú pohodu a celkovú náladu. Obsah Aké potraviny jesť, aby ste sa cítili dobre Zdravá strava bohatá na nutrienty môže podporovať ...
Čo robiť s deťmi vonku v zime? Tipy na zimné radovánky pre celú rodinu
Zimné obdobie prináša množstvo zimných radovánok. Čo robiť s deťmi vonku, keď sneží a keď je zima a ako využiť zimný čas na to, aby ste si ho všetci spoločne užili? Obsah Snehové sochy Zapojte celú rodinu a tvorte snehuliakov alebo postavy a sochy zo snehu. Môžete vytvoriť zvieratá, rozprávkové ...
Ako mať krásne a husté vlasy a pevné nechty + tipy na doplnky stravy
Zdravé a krásne vlasy a nechty sú nielen estetickou záležitosťou, ale aj odrazom celkového zdravia organizmu. Túžite po hustých vlasoch, ktoré sa ľahko rozčesávajú a nestrapkajú, a po pevných nechtoch, ktoré sa nelámu, pozrite sa na to, ako sa o ne správne starať a aké doplnky stravy užívať. Obsah ...
Ako vybrať správnu základnú alebo materskú školu pre dieťa?
Akú škôlku alebo základnú školu vybrať? Na jednoduchú otázku nie je jednoduchá odpoveď. Záleží na tom, aké máte preferencie a taktiež na tom, čo vám bude čo najviac vyhovovať. Do článku som pripravila tipy na to, nad čím sa pri výbere škôlky a školy zamyslieť a čo vziať do úvahy. Obsah Ako vybrať ...
10 vecí, ktoré robíte denne a ktoré brzdia vaše chudnutie
Snažíte sa a nejde vám schudnúť? Vyskúšali ste už úplne všetko. Možno, že robíte niečo zle. Do článku som pripravila najčastejšie dôvody, ktoré brzdia úspešnú redukciu hmotnosti. Obsah Nedostatok spánku Keď málo spíte, vaše telo produkuje viac hormónu ghrelin (tzv. hormón hladu), ktorý ...
Exotická dovolenka s malými deťmi: Kam ísť a ako to zvládnuť?
Cestovanie do exotických destinácií je snom mnohých rodičov, ale pri predstave, že by so sebou mali vziať malé deti, ich môže celá dovolenka odradiť. Pokiaľ si celú cestu starostlivo naplánujete, môžete sa bez obáv vydať aj do vzdialenejších destinácií. Obsah Do ktorých exotických destinácií ísť s ...
Ako si udržať váhu po schudnutí? 5 rád, ktoré fungujú
Udržanie zdravej váhy po chudnutí môže byť náročné. Veľa ľudí, ktorí schudli, zápasí s jojo efektom a po schudnutí kilogramy zase naberú. Ako si nízku hmotnosť udržať a nepribrať? Obsah Zmeňte životný štýl trvalo Chudnutie by nemalo byť krátkodobou diétou, ale skôr zmenou životného štýlu, ktorú ...
Tipy na to, ako vyprať detské oblečenie, aby bolo dokonale čisté?
Deti sú prirodzene zvedavé a rady skúmajú svet okolo seba. Lenže často sa pri tomto skúmaní veľmi zašpiní. Ako vyprať detskú bielizeň, aby bola hygienicky čistá a zároveň šetrná k detskej pokožke? Obsah Pracie prostriedky Vyhnite sa produktom s vysokým obsahom fosfátov, konzervantov a ...
Aké vybrať probiotiká pri dojčení?
Probiotiká sú obsiahnuté v potravinách. Nájdeme ich napríklad v jogurtoch, kefíre, kyslej kapuste a užívať ich môžete aj ako doplnok stravy. Aké probiotiká sú vhodné pri dojčení? Do článku som pripravila tip na kvalitné doplnky stravy. Obsah Probiotiká pri dojčení Užívanie probiotík pri dojčení ...
Dlhovekosť: Aké sú tajomstvá dlhého a zdravého života?
Dĺžka nášho života je ovplyvnená kombináciou genetických a environmentálnych faktorov. Genetika zohráva dôležitú úlohu, ale to, čo jeme, pijeme, ako sa hýbeme a ako zvládame stres, má tiež významný vplyv na naše zdravie a dlhovekosť. Viete, ako ovplyvniť kvalitu a dĺžku života a dá sa to vôbec? Obsah ...
Pravda o konzumácii rafinovaných cukrov: Koľko cukru denne jesť
Rafinované cukry, známe aj ako jednoduché cukry, sú bežnou súčasťou stravy. Nachádza sa v mnohých spracovaných potravinách, sladkých nápojoch a dezertoch. Viete, prečo je konzumácia veľkého množstva rafinovaných cukrov nebezpečná a aké množstvo je pre telo normálne? Obsah Čo sú to rafinované ...
