Chlorella pre dieťa: Je možné užívať, ako dávkovať a akú vybrať?

Chlorella obsahuje živiny a antioxidanty a je zaradená do kategórie superpotravín. Môže dieťa chlorellu užívať? V akej dávke je vhodná a aký doplnok stravy vybrať? V článku nájdete zaujímavé informácie, ktoré vám s výberom chlorelly pomôžu.

Obsah

Čo je chlorella?

Chlorella je druh sladkovodnej jednobunkovej riasy. Vďaka vysokému obsahu živín a antioxidantov patrí k obľúbeným superpotravinám. Kvalitná chlorella sa pestuje v Japonsku, ale nájdeme ju aj na Taiwane.

Chlorella obsahuje:

  • Bielkoviny: Táto superpotravina je bohatým zdrojom bielkovín, ktorých obsahuje až 50 %. Nájdeme v nej všetky esenciálne aminokyseliny.
  • Vitamíny: Chlorella je bohatá na vitamíny skupiny B, vrátane B12, B6 a kyseliny listovej. Obsahuje vitamín C, E a K.
  • Minerály: Je vynikajúcim zdrojom železa, horčíka, zinku, fosforu a draslíka.
  • Chlorofyl: Obsahuje vysoké množstvo chlorofylu, zeleného pigmentu, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri fotosyntéze.
  • Antioxidanty: Obsahuje rad antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Môže dieťa chlorellu užívať?

Chlorellu môžu užívať aj malé deti. Túto superpotravinu môžete zakúpiť v tabletách alebo v sypkej forme. Chlorellu som skúšala a chutila. Chlorella v prášku nie je chuťovo príjemná (možno, že ju dieťa nezje). Pre deti, ktoré zvládnu prehltnúť tabletku, by som odporučila túto formu. Tabletky sú veľmi malé a dieťa ich ľahko prehltne. Chlorella sa predáva aj v sypkej forme. Prášok je možné rozmiešať vo vode, v nápoji alebo v kaši. Chlorella je sladkovodná riasa, a teda má zelenú (tmavo zelenú) farbu. Farba dieťa môže odradiť od toho, aby nápoj vypilo alebo zjedlo kašu. Chuť nepatrí k tým najlepším. Ale možno si sypkú formu zamilujete. Nakoniec môžete vyskúšať kapsuly, ktoré je možné prehltnúť alebo ich môžete vysypať do nápoja a nápoj vypiť.

V akej dávke a aký doplnok?

Aj malým deťom je možné podávať chlorellu (a tiež napríklad zelený jačmeň). Pokiaľ dieťa nie je schopné prehltnúť tabletu, môžete ju rozdrviť, prípadne skúsiť sypkú formu. Dodržujte odporúčané dávkovanie stanovené výrobcom. Odporúčané dávkovanie býva napísané na obale. Veľké spektrum potravinových doplnkov s chlorellou pre deti sa užíva 3x denne po 1 tablete. Dôležité je tabletku riadne zapiť vodou. Vyskúšať môžete akúkoľvek chlorellu z lekárne. U chlorelly je riziko alergií, kontaminácie ťažkými kovmi. Vyberajte iba kvalitné doplnky stravy.

Kde kúpiť kvalitné chlorellu?

Kvalitnú chlorellu kúpite výhodne na Mojalekaren.sk. Pokiaľ si nie ste výberom chlorelly istí, môžete sa opýtať lekárnikov priamo v tejto lekárni. Radi vám s výberom pomôžu.

CHLORELLA na MOJALEKAREN.SK

PRAJEM VÁM ŠŤASTNÝ VÝBER

ĎALŠIE ČLÁNKY Z RUBRIKY ZDRAVIE
ODPORÚČAM 1 Recenzia: Altevita Collagen Peptides Pure Premium 240g

Recenzia: Altevita Collagen Peptides Pure Premium 240g

Altevita Collagen Peptides Pure Premium je výživový doplnok, ktorý obsahuje hydrolyzovaný kolagén, známy tiež ako Verisol. Tento kolagén je špeciálne vyrobený tak, aby sa ľahko vstrebal a absorboval. Do článku som pripravila recenziu a hodnotenie. …
Read full review Viac podrobností
Altevita Collagen Peptides Pure Premium
Altevita Collagen Peptides Pure Premium pomáha zmierniť starnutie pleti a zlepšiť jej stav. Produkt je ale nutné užívať pravidelne a dlhodobo. Výsledky sú viditeľné už za niekoľko týždňov. Verisol® Bioactive Collagen Peptides pomáha spevniť pokožku, zmierniť celulitídu, zlepší kvalitu vlasov a nechtov.
Pomer ceny a kvality
10
Ako funguje
10
Zloženie
10
Ekológia
10
Vlastnosti (vôňa, ako dlho vydrží)
10
PROS:
  • Jednoduché dávkovanie
  • Výborné zloženie
  • Kvalitný produkt
  • Jemná chuť – aj bez príchute je možné dobre vypiť
  • Pomáha aj na celulitídu.
CONS:
  • Nič
2 Aké vybrať probiotiká pri dojčení?

Aké vybrať probiotiká pri dojčení?

Probiotiká sú obsiahnuté v potravinách. Nájdeme ich napríklad v jogurtoch, kefíre, kyslej kapuste a užívať ich môžete aj ako doplnok stravy. Aké probiotiká sú vhodné pri dojčení? Do článku som pripravila tip na kvalitné doplnky stravy. Obsah …
Read full review Viac podrobností
3 Aký vybrať čaj pre deti a dojčiace matky?

Aký vybrať čaj pre deti a dojčiace matky?

Deťom by mal čaj chutiť, zároveň by mal byť čaj pre malé deti vhodný (nie všetky čaje vhodné sú). Dôležité je vybrať správny čaj aj v období dojčenia. Viete, aké čaje sú pre dojčiace mamičky najlepšie? Do článku som pripravila vyskúšané tipy. …
Read full review Viac podrobností
4 Čo robiť, keď má dieťa vši? Aký prípravok skutočne funguje?

Čo robiť, keď má dieťa vši? Aký prípravok skutočne funguje?

Nočná mora všetkých rodičov. Vši. Malé potvory dokážu potrápiť úplne celú rodinu. Ako sa ich zbaviť a čo na vši skutočne zaberá? Do článku som pripravila tipy na šampóny a tiež na to, čo robiť, aby ste sa ich raz a navždy zbavili. Obsah …
Read full review Viac podrobností
5 Zubná pasta pre deti: Akú vybrať a aký príjem fluoridu je pre deti vhodný?

Zubná pasta pre deti: Akú vybrať a aký príjem fluoridu je pre deti vhodný?

Výber správnej zubnej pasty pre deti je dôležitý. Avšak akú zubnú pastu vybrať? Do článku som pripravila tipy na to, akú vybrať zubnú pastu pre deti. Obsah   Akú vybrať zubnú pastu pre deti? Malé deti a predškoláci zubnej pasty …
Read full review Viac podrobností
6 Kolagén pre deti: Ako chrániť kĺby malých športovcov?

Kolagén pre deti: Ako chrániť kĺby malých športovcov?

Pohyb je pre zdravý vývoj detí dôležitý. Ak vaše dieťa pravidelne športuje, je dôležité starať sa o správnu výživu a zdravie kĺbov. Aký kolagén je pre deti vhodný a treba ho pravidelne užívať? Do článku som pripravila odpovede na všetky dôležité …
Read full review Viac podrobností

Foto: Pexels
Toto je preklad českej originálnej verzie dostupnej na Mamadodeste.cz.

Značky

Mamadodazda.sk
Logo