Vitamíny a doplnky stravy v tehotenstve – Maliník v prvom trimestri
Je možné piť maliník v prvom trimestri? Uškodí bábätku a prečo sa o pitie maliníka viac zaujímať? Do článku som pripravila skúsenosti a aj podrobnejšie informácie o maliníku.
Obsah
Je čaj z maliníka bezpečný v tehotenstve?
Čaj z maliníka sa tehotným ženám obvykle odporúča piť od 6. do 4. týždňa pred termínom pôrodu v množstve 1-3 šálok denne. Aj keď sa táto bylinka bežne používa v druhom a treťom trimestri na uvoľnenie svalov maternice, panvového dna a zmiernenie kŕčov, niektoré ženy ju popíjajú už v prvom trimestri na rannú nevoľnosť a zvracanie. Pokiaľ uvažujete o pití čaju z maliníka od začiatku tehotenstva, vždy sa o tom poraďte so svojím lekárom. V prvom trimestri sa jeho konzumácia neodporúča ženám, ktoré očakávajú dvojčatá, v minulosti predčasne porodili alebo potratili, a tiež tým, ktorým je plánovaný cisársky rez.
Maliníkový čaj pred pôrodom sa stal skvelým doplnkom stravy pre tehotné ženy. Užíva sa na uľahčenie pôrodu a zmiernenie bolestí. Pitie čaju z maliníka je na diskusiu. Účinky čaju z maliníka nie sú vedecky dokázané. Na druhej strane vzhľadom na jeho bezpečnosť a absenciu vedľajších účinkov (ak sa užíva správne), je tento prírodný doplnok stravy bezpečný. Niekomu môže pomôcť
Výhody čaju z maliníka
Ako pripraviť čaj z maliníka?
Čaj z maliníka sa obvykle pripravuje z 1-2 čajových lyžičiek sušených listov maliníka na 250 ml horúcej vody. Čaj sa nechá 5-10 minút lúhovať a potom sa scedí. Ako často piť maliník pred pôrodom? Odporúčané dávkovanie je 1-3 šálky denne. Zakúpiť môžete aj čaj v nálevových sáčkoch. Príprava je pohodlnejšia a jednoduchšia. Vždy postupujte podľa návodu na krabičke.
Kde kúpiť kvalitný maliníkový čaj?
Kvalitný maliník kúpite výhodne na Mojalekaren.sk. Ak si nie ste výberom čajov istí, môžete sa opýtať lekárnikov priamo v tejto lekárni. Radi vám s výberom pomôžu.
♥ PRAJEM VÁM ŠŤASTNÝ VÝBER ♥
Recenzia: Altevita Collagen Peptides Pure Premium 240g
- Jednoduché dávkovanie
- Výborné zloženie
- Kvalitný produkt
- Jemná chuť – aj bez príchute je možné dobre vypiť
- Pomáha aj na celulitídu.
- Nič
Aké vybrať probiotiká pri dojčení?
Aký vybrať čaj pre deti a dojčiace matky?
Čo robiť, keď má dieťa vši? Aký prípravok skutočne funguje?
Zubná pasta pre deti: Akú vybrať a aký príjem fluoridu je pre deti vhodný?
Kolagén pre deti: Ako chrániť kĺby malých športovcov?
Foto: Pexels
Toto je preklad českej originálnej verzie dostupnej na Mamadodeste.cz.
