Chystáte sa na držanie keto diéty? Pozrite sa na príklady jedálnikov pre ketodiéty a naplánujte si pokrmy podľa svojho gusta. Obsah Základné informácie pre keto diétu Pri keto diéte je dôležité dodržiavať správny pomer makroživín, jesť dostatok bielkovín, mierne obmedziť sacharidy a zvýšiť príjem ...
Ketogénna diéta (skrátene keto diéta), je obľúbená diéta, ktorá sa zameriava na vyšší príjem tukov a bielkovín a nízky príjem sacharidov. Cieľom je, aby telo spaľovalo tuky ako zdroj energie, namiesto cukrov z sacharidov. Akú vybrať keto diétu? Obsah Čo je keto diéta Keto diéta sa skladá z vyššieho ...
Možno, že ste si tiež položili otázku, či je možné schudnúť za 7 dní. Je možné zhodiť niekoľko kilogramov za necelý týždeň tak, aby ste sa zmestili do plaviek alebo do priliehavých šatu? Ide to? Áno, ale … Obsah Ako na štíhlu postavu Mať štíhlu postavu je snom mnohých ľudí. Spravidla platí, že na ...
Potrebujete schudnúť? Ak ste vyskúšali všetko možné a nič nezabralo, možno vám pomôže Ketónová diéta. Vyskúšať môžete napríklad cenovo dostupnú diétu na Ketomix.sk, na Ketodiet.sk alebo výbornú diétu na Chiashake.sk. Do článku som pripravila základné informácie o ketónovej diéte, tipy na to, aký balíček vyskúšať a ...
Spaľovače tukov sú skvelým pomocníkom, ako urýchliť chudnutie. Nie vždy ale fungujú na sto percent. Vyskúšala som OK! FatBurn Coffee od Naturesfinest.sk a do článku som pripravila recenziu na tento doplnok stravy. Obsah OK! FatBurn Coffee recenzie Instantný nápoj OK! FatBurn Coffee ma zaujal tým, že ...
Chudnete do plaviek a nedarí sa vám to? Do článku som pripravila tipy na to, ako schudnúť do plaviek – niektoré metódy sú rýchlejšie, iné pomalšie. Záleží len na vás, čo vyskúšate. Obsah Ako rýchlo schudnúť do plaviek Ako schudnúť za mesiac? Vlastne sa ponúkajú dva spôsoby - nejesť alebo vyskúšať ...
Tri deti. Tri tehotenstvá a 3x cez 20 kíl hore. Poznáte to? Ak hľadáte tipy na to, ako schudnúť po pôrode možno, že vám tento článok pomôže. Napísala som doňho to, čo pomohlo mne. Obsah Ako schudnúť 20 kg po pôrode Chudnutie po pôrode môže byť pre niekoho ľahké, pre iného veľmi ťažké. Mne sa po prvom ...
Prerušovaný pôst je forma stravovania, pri ktorej sa striedajú fázy pôstu a fázy jedla. Mám vyskúšané, že skutočne funguje, ale nič sa nesmie uponáhľať. Do článku som pripravila skúsenosti s prerušovaným pôstom. Obsah Prerušovaný pôst: Princíp Počas prerušovaného pôstu smiete jesť iba určitý počet ...
