Recept na čokoládovú tortu bez múky a bez cukru
Skvelú čokoládovú tortu bez múky a cukru si zamilujete. Vyskúšať môžete nesladený variant alebo do torty môžete pridať stéviu na pečenie či brezový cukor.
Obsah
Ingrediencie
- 200 g nesladenej horkej čokolády
- 2 lyžice kakaa na varenie
- 50 g kokosového oleja
- 6 vajec
- 50 g stévie na pečenie
- 30 g kokosovej múky
- 50 g mandľovej múky
- 1/2 prášku do pečiva
Postup
Bielky oddelíme od žĺtkov. Bielky vyšľaháme v mise so štipkou soli. Žĺtky prešľaháme do peny v druhej mise, pridáme olej. Sypké ingrediencie zmiešame dohromady. Rozpustíme čokoládu. Potom zapracujeme všetky suroviny dohromady. Žĺtkovú penu zmiešame s bielkami. Do vychladnutej čokolády vmiešame vaječnú zmes a potom aj sypké suroviny. Tortovú formu vyložíme papierom na pečenie, vlejeme do nej cesto a pečieme v rúre na 180 ° C cca 40 minút.
Ďalšie tipy nájdete v rubrike Zdravé recepty.
Kde kúpiť zdravé potraviny?
Veľký výber zdravých potravín nájdete na Aktin.sk alebo aj v e-shope BrainMarket.sk. Vyberte si potraviny vhodné pre dedukčnú diétu, nízkokalorické potraviny, jedlo vhodné pre diabetikov, bezlepkové potraviny, zdravé sladidlá alebo bezlaktózové a či vegánske mlieka.
♥ PRAJEM VÁM DOBRÚ CHUŤ ♥
Foto: Pexels
Toto je preklad českej originálnej verzie dostupnej na Hrasekvlusku.cz
