6 rokov spolu alebo ako mi zmenili barefoot topánky pohľad na bosú chôdzu
Barefoot topánky sú špeciálny druh obuvi, ktorý napodobňuje chôdzu naboso. Niektorí ľudia si myslia, že ide iba o ďalší módny trend, ale barefoot topánky majú oveľa hlbší význam. Ako som začala nosiť barefoot topánky a ako sa stali neoddeliteľnou súčasťou môjho života.
🏆VEĽKÉ ZĽAVY BAREFOOT BOT BÝVAJÚ NA BELENKA.SK A NA LITTLESHOES.SK.🏆
Obsah
Skúsenosti s barefoot obuvou
Pred niekoľkými rokmi som vyskúšala barefoot topánky, pretože ma boleli z bežných topánok chodidlá a nohy. Spočiatku som bola skeptická, ale po niekoľkých týždňoch skúšania som si uvedomila, že to je presne to, čo som potrebovala. Barefoot topánky sú veľmi flexibilné, ľahké a umožňujú nohe voľný pohyb. Sú navrhnuté tak, aby prirodzene kopírovali tvar nohy a umožňovali nohe pracovať prirodzene, ako keby ste chodili naboso. Pri nosení barefoot topánok sa noha stáva silnejšou, pružnejšou a lepšie odoláva záťaži. Navyše som si uvedomila, že pri nosení barefoot topánok získalo telo prirodzenejšiu stavbu a celkovo sa cítim lepšie. Na začiatku som si musela zvyknúť na novú pohybovú dynamiku. Bol to pre mňa veľký rozdiel, pretože som bola zvyknutá na inú pozíciu chodidla pri chôdzi, ktorá bola neprirodzená. Postupom času som si na nový spôsob chôdze zvykla (aj keď mi to nejaký čas trvalo) a teraz som veľkou fanynkou barefoot topánok. Teraz mám v botníku veľa párov týchto topánok rôznych štýlov a používam ich každý deň – na jar, v lete, na jeseň aj v zime.
Princíp chôdze v barefoot topánkach
Pri chôdzi v bežných topánkach máme tendenciu používať ako prvý bod kontaktu so zemou päty. Následne presunieme váhu na špičky a potom na celé nohy. Tento spôsob chôdze môže viesť k mnohým problémom, ako sú bolesti kolien, chrbta alebo chrbtice. V barefoot topánkach máme odlišný spôsob chôdze. Najprv je v kontakte so zemou predná časť chodidla, potom sa váha postupne presunie na strednú časť chodidla a následne na pätu. Tento spôsob chôdze umožňuje lepšiu kontrolu nad pohybmi nohy a zároveň znižuje nárazy. Ďalší rozdiel medzi chôdzou v bežných topánkach a chôdzou v barefoot topánkach spočíva v tom, že chôdza v barefoot topánkach vyžaduje väčšiu flexibilitu a silu nohy. Počas chôdze sa aktívne zapájajú svaly nohy a chodidlá, čo môže byť spočiatku náročné, ale v dlhodobom horizonte tento spôsob chôdze môže viesť k zlepšeniu svalového tonusu a lepšiemu zdraviu nôh. Prechod na chôdzu v barefoot topánkach by mal byť postupný a opatrný. Spočiatku by ste mali nosiť tieto topánky len krátku dobu a postupne zvyšovať dĺžku nosenia. Takto sa lepšie prispôsobíte novému štýlu chôdze.
Výhody barefoot topánok
- Barefoot topánky sú veľmi pohodlné a široké.
- Sú kvalitné a vyrobené z kvalitných materiálov.
- Už žiadne pľuzgiere – v barefoot topánkach nie.
- Sú navrhnuté tak, aby sa prispôsobili nohe a poskytovali prirodzený pohyb.
- Vybrať si môžete z rôznych štýlov a veľkostí (barefoot topánky na behanie, na každodenné nosenie, celoročné barefoot topánky, letné barefoot topánky, zimné barefoot topánky, dámske barefooty a pánske barefooty).
TOP značky barefoot topánky
Rôzne modely – pre široké aj úzke nohy
Dobré ceny
Pohodlné
Veľmi široká špička
Vegánske
Na výber z rôznych modelov a farieb
Podrážka môže byť pre začiatočníkov až príliš tenká.
Kde kúpiť barefoot topánky
Kvalitné a pohodlné barefoot topánky nemusia byť nutne drahé. Existuje mnoho značiek, ktoré ponúkajú barefoot topánky za prijateľnú cenu bez toho, aby uberali na kvalite a pohodlie. Medzi tieto značky patria napríklad značky ako BeLenka, Frodo alebo Vivobarefoot. Vyberte si celoročné dámske alebo pánske topánky. Značka Belenka ponúka nádherné zimné aj letné dámske barefoot topánky. Na svoje si prídu aj muži. Prezrite si kolekciu pánskych barefoot topánok. Ak máte radi športový štýl (nie však topánky na behanie), pozrite sa na štýlovú vegánsku kolekciu barefoot topánok značky Barebarics.
♥ PRAJEM VÁM ŠŤASTNÝ NÁKUP ♥
Mamadodazda.sk
Toto je preklad českej originálnej verzie dostupnej na Hrasekvlusku.cz.
