Jak posílit imunitu u děti do 3 let? + tipy na doplňky stravy
Určite ste si všimli, že väčšina výživových doplnkov je vhodná pre deti od troch rokov veku. Lenže čo dávať deťom, ktorým ešte neboli tri roky, na posilnenie imunity?
Obsah
Ako posilniť imunitu u detí do 3 rokov
Imunitný systém detí sa ešte len vyvíja a je náchylnejší na infekcie. Základom je zdravá strava bohatá na ovocie, zeleninu a kvalitné bielkoviny. Dbajte na to, aby dieťa malo pestrý jedálniček a jedlo pravidelne. Dôležitý je aj kvalitný a pravidelný spánok. Spánok je na regeneráciu organizmu a posilnenie imunity nevyhnutný. Pravidelný pobyt vonku na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a otužuje organizmus. Snažte sa s deťmi tráviť čo najviac času vonku (prechádzky, hry vonku, ihrisko alebo napríklad púšťanie draka alebo fúkanie bubliniek z bublifuku). Dodržiavanie základných hygienických návykov (rúk, kašľanie a kýchanie do vreckovky a vyhýbanie sa kontaktu s chorými osobami) pomáha predchádzať šíreniu infekcií. Snažte sa, aby bolo dieťa šťastné a spokojné.
Doplnky stravy na posilnenie imunity pre deti do 3 rokov
Dieťaťu môžete dávať kvalitné probiotiká, doplnky stravy s vitamínom D a tiež kvalitný rybí olej.
BIOGAIA® Protectis® kvapky v tube 10 ml obsahujú živé aktívne baktérie Limosilactobacillus reuteri Protectis®, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú črevnú rovnováhu u dojčiat a malých detí. Tieto baktérie, pôvodne izolované z materského mlieka, môžu pomôcť zmierniť dojčenskú koliku, ktorá často pramení z nerovnováhy črevnej mikrobioty. Probiotiká L. reuteri Protectis® zvyšujú počet prospešných baktérií v čreve a ich užívanie je vhodné od narodenia. Denne sa užíva 5 kvapiek. Kvapky dobre pretrepte, môžete ich pridať do jedla alebo na prsník počas dojčenia. Nesmú byť podávané v horúcom jedle alebo nápojoch. Probiotiká zakúpite na Mojalekaren.sk.
Terézia Vitamín D3: Terézia Vitamín D3 obsahuje vitamín D, ktorý podporuje normálnu funkciu imunitného systému a je nevyhnutný na rast pevných kostí a zubov. Je obzvlášť dôležitý pre dojčatá a batoľatá. Vitamín D sa vyskytuje v dvoch formách. Forma D2 je rastlinného pôvodu a D3 reguluje metabolizmus vápnika a napomáha jeho vstrebávaniu a využitiu v tele. Kvapky zakúpite na Mojalekaren.sk.
Mollers Omega 3 Môj prvý rybí olej: Moller´s Omega 3 Môj prvý rybí olej z tresčej pečene je doplnok stravy pre deti od 1 do 3 rokov, ktorý podporuje zdravý vývoj mozgu, očí, srdca, kostí a imunitného systému. Je to bohatý zdroj omega-3 mastných kyselín (EPA a DHA) a vitamínov A, D a E.
TEREZIA Baby imun sirup s hlivou a rakytníkom je ovocný sirup vhodný na podporu imunity detí od 1 roku veku. Obsahuje celú pomletú hlivu ustricovú s bioaktívnymi látkami a rakytník rešetliakový, ktorý prispieva k obranyschopnosti organizmu, podporuje zdravie pokožky a činnosť srdca. Produkt je vhodný aj pre tehotné ženy, dojčiace matky a celiakov, neobsahuje chemické prímesi, konzervačné látky, sladidlá, pridané farbivá ani lepok. Sirup zakúpite na Mojalekaren.sk.
WALMARK Marťankovia PROimun sirup je doplnok stravy s vitamínmi a minerálmi, ktorý podporuje normálnu funkciu imunitného systému. Je vhodný pre deti od 1 roku. Obsahuje betaglukány, rutín, čierny bez, šípok a vitamín C, ktoré prispievajú k prirodzenej obranyschopnosti organizmu a normálnej funkcii dýchacieho systému. Vitamín C pomáha znižovať únavu a vyčerpanie. Sirup má príchuť bazy čiernej. Sirup zakúpite na Mojalekaren.sk.
Kde kúpiť vitamíny pre deti a ako ich vybrať?
Vitamíny pre deti na dojčenie kúpite výhodne na Mojalekaren.sk. Pokiaľ si nie ste výberom istí, môžete sa opýtať lekárnikov priamo v tejto lekárni. Radi vám s výberom pomôžu.
VITAMÍNY PRE DETI na MOJALEKAREN.SK
♥ PRAJEM VÁM ŠŤASTNÝ VÝBER ♥
Recenzia: Altevita Collagen Peptides Pure Premium 240g
- Jednoduché dávkovanie
- Výborné zloženie
- Kvalitný produkt
- Jemná chuť – aj bez príchute je možné dobre vypiť
- Pomáha aj na celulitídu.
- Nič
Aké vybrať probiotiká pri dojčení?
Aký vybrať čaj pre deti a dojčiace matky?
Čo robiť, keď má dieťa vši? Aký prípravok skutočne funguje?
Zubná pasta pre deti: Akú vybrať a aký príjem fluoridu je pre deti vhodný?
Kolagén pre deti: Ako chrániť kĺby malých športovcov?
Foto: Pexels
Toto je preklad českej originálnej verzie dostupnej na Mamadodeste.cz.
