Recept na zeleninový šalát s vajcom
Pripravte si ľahký a lahodný zeleninový šalát. Tento šalát je vhodný ako druhá večera alebo ľahký obed.
Obsah
Ingrediencie
Šalát
- 1 žltá alebo červená paprika
- 1/2 šalátové uhorky
- 2 paradajky
- Môžete pridať: 1 vajce uvarené natvrdo, olivy pečený toastový chlieb
Zálievka
- 3 lyžice jogurtu
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- soľ
Postup
Papriku nakrájame nakrájame na menšie kúsky, uhorku olúpeme, pozdĺžne rozkrojíme a nakrájame. Paradajky nakrájame na menšie kúsky. Všetko v mise premiešame. Môžete pridať nakrájané kyslé uhorky, ak ich máte radi. Šalát môžete dochutiť zálievkou alebo do neho môžete pridať nakrájané vajcia natvrdo.
Ďalšie tipy nájdete v rubrike Zdravé recepty.
Kde kúpiť zdravé potraviny?
Veľký výber zdravých potravín nájdete na Aktin.sk alebo aj v e-shope BrainMarket.sk. Vyberte si potraviny vhodné pre dedukčnú diétu, nízkokalorické potraviny, jedlo vhodné pre diabetikov, bezlepkové potraviny, zdravé sladidlá alebo bezlaktózové a či vegánske mlieka.
♥ PRAJEM VÁM DOBRÚ CHUŤ ♥
Foto: Pexels
Toto je preklad českej originálnej verzie dostupnej na Hrasekvlusku.cz
