Recept na zeleninový šalát s vajcom

Mamadodazda.sk 4. 2. 2024

Pripravte si ľahký a lahodný zeleninový šalát. Tento šalát je vhodný ako druhá večera alebo ľahký obed.

Obsah

Ingrediencie
Postup
Kde kúpiť zdravé potraviny?

Ingrediencie

Šalát

1 žltá alebo červená paprika
1/2 šalátové uhorky
2 paradajky
Môžete pridať: 1 vajce uvarené natvrdo, olivy pečený toastový chlieb

Zálievka

3 lyžice jogurtu
1 lyžica citrónovej šťavy
soľ

Postup

Papriku nakrájame nakrájame na menšie kúsky, uhorku olúpeme, pozdĺžne rozkrojíme a nakrájame. Paradajky nakrájame na menšie kúsky. Všetko v mise premiešame. Môžete pridať nakrájané kyslé uhorky, ak ich máte radi. Šalát môžete dochutiť zálievkou alebo do neho môžete pridať nakrájané vajcia natvrdo.

Ďalšie tipy nájdete v rubrike Zdravé recepty.

Kde kúpiť zdravé potraviny?

Veľký výber zdravých potravín nájdete na Aktin.sk alebo aj v e-shope BrainMarket.sk. Vyberte si potraviny vhodné pre dedukčnú diétu, nízkokalorické potraviny, jedlo vhodné pre diabetikov, bezlepkové potraviny, zdravé sladidlá alebo bezlaktózové a či vegánske mlieka.

ZDRAVÁ VÝŽIVA NA AKTIN.SK