Recenzia Ketodiet: Keto diéta na 2 týždne – BASIC 1. krok
Na ochutnávkový balíček od Ketodiet som bola zvedavá. Ochutnala som niekoľko druhov ketodiét a tento balíček mi chutil zo všetkých najviac. Do článku som pripravila recenziu na keto diétu na 2 týždne – BASIC 1. krok.
Obsah
Ketodiet: Keto diéta na 2 týždne – BASIC 1. krok recenzie
Tento balíček je vhodný pre úplných začiatočníkov s ketónovou diétou. Používa sa ako prvý krok pri keto diéte, obsahuje 70 pokrmov (5 porcií na deň) na dva týždne. Potom, keď zjete tento balíček, nasleduje druhý krok – druhý balíček. Balíčky na 2 týždne sú určené pre nízku nadváhu. Pre osoby s väčšou nadváhou sú vhodné balíčky na 4 týždne. Veľký výber balíčkov nájdete na Ketodiet.sk.
Balíček ma príjemne prekvapil. Ochutnala som pomerne dosť ketónových diét, a zaujímalo ma, ako budú jednotlivé pokrmy Ketodiet chutiť. Z jednotlivých pokrmov, ktoré boli v balíčku pripravené, mi chutili všetky. Je potrebné pamätať na to, že keto diéta má svoju špecifickú chuť, na ktorú si treba zvyknúť. Jednotlivé značky keto diét sa medzi sebou chuťovo líšia a Ketodiet patrí k chuťovo najlepším. Prečo? Má iné zloženie strán proteínov.
V balíčku nájdete všetko, čo budete k dvojtýždňovej diéte potrebovať – brožúrku s návodom, ako diétu užívať. Ďalej praktický shaker, vďaka ktorému ľahko a rýchlo pripravíte koktaily a môžete v ňom miešať aj zmes na omelety alebo palacinky. Shaker je malý a skladný, zmestí sa vám aj do menšej kabelky. V krabici nájdete po jednej porcii prakticky zabalené jednotlivé pokrmy (nie všetky konkurenčné značky balia pokrmy po jednej porcii). Ľahko môžete nosiť jedlo so sebou a nachystať si ho napríklad v práci alebo aj na výlete (v prípade kokteilov to je jednoduché).
V mojom balíčku bol jeden box s omeletami (7 kusov), jeden box s palacinkami (7 kusov), jeden box s kuracou polievkou (7 kusov), jeden box so syrovou polievkou (7 kusov), jeden box s proteínovým kokteilom – príchuť čokoláda oriešok (7 kusov), jeden box s proteínovým kokteilom – príchuť vanilka (7 kusov), jeden box s proteínovým kokteilom – príchuť banán a jahoda (7 kusov), jeden box s proteínovým kokteilom – príchuť mango a marhuľa (7 kusov), jeden box s proteínovým kokteilom – príchuť lesné ovocie (7 kusov), proteínový chlieb tmavý (7 kusov).
Bola som rada, že sú v balení polievky a tiež koktaily, pretože to je na prípravu jednoduché, rýchle a navyše chuťovo najlepšie. Pozitívne ma prekvapila chuť chleba, ktorá bola dobrá.
Čo ochutnávkový balíček obsahuje
- Box s omeletami (7 kusov)
- Box s palacinkami (7 kusov)
- Box s kuracou polievkou (7 kusov)
- Box so syrovou polievkou (7 kusov)
- Box s proteínovým kokteilom – príchuť čokoláda oriešok (7 kusov)
- Box s proteínovým kokteilom – príchuť vanilka (7 kusov)
- Box s proteínovým kokteilom – príchuť banán a jahoda (7 kusov)
- Box s proteínovým kokteilom – príchuť mango a marhuľa (7 kusov)
- Box s proteínovým kokteilom – príchuť lesné ovocie (7 kusov)
- Proteínový chlieb tmavý (7 kusov)
- 1x diétny plán
- 1x shaker
Celkom je v balení 70 porcií jedla, ktoré vystačia na 14 dní. Každý deň by ste mali zjesť päť porcií jedla podľa toho, na čo máte práve chuť. V balíčku môže byť namiesto dvoch príchutí kokteilu aj kaša a proteínové cestoviny.
♥ Veľmi dobré chute
♥ Perfektné a praktické dávkovanie v malých sáčkoch
♥ Jednoduchá príprava
♥ Ketodiet si zakladá na kvalitných surovinách z Európy.
Prečo si balíček objednať
Ak vám záleží na tom, čo jete a ako jedlo chutí, tak ketónovú diétu od Ketodiet oceníte. Chuťovo je táto diéta najlepšia, ktorú môžete na trhu nájsť. Príprava jedál je jednoduchá, rýchla. Pokrmy majú dobrú chuť. Páči sa mi, že súčasťou balíčka je aj brožúrka so všetkými informáciami, ktoré budú nováčikovia pri ketodiéte potrebovať.
Funguje ketónová diéta, skúsenosti a aký je výsledok?
Pri tejto ketónovej diéte môžete športovať a dostatočne sa hýbať. Diéta je vhodná pre osoby s miernou alebo strednou nadváhou. Osoby s veľkou nadváhou budú potrebovať viac balíčkov – keto diéta na 4 týždne 1. a 2. krok.
Youtube: Čo je vo vnútri balíčka
Čo bolo vo vnútri môjho balíčka? Pripravila som video, v ktorom uvidíte, ako škatuľa s Ketodiet vyzerá a čo bolo vo vnútri.
Ako jedlá chutia
Ketónová diéta Ketodiet ma chuťovo príjemne prekvapila. Všetky pokrmy boli chuťovo dobré, nemôžem povedať, že mi niektorý chutil viac alebo menej alebo vôbec. Naopak som nečakala, že všetky príchute budú také dobré. Niektoré príchute koktailov sa mi zdali sladšie ako iné. Môžete si vybrať, či máte chuť na sladší alebo menej sladký koktail. Zaujala ma variabilita príchutí. Polievky sa vydarili – boli dostatočne slané, chuťové dobré a vyvážené. Omeletu môžete jesť so zeleninou, samotnou alebo si k nej môžete dať malý krajček chleba. Palacinku môžete natrieť proteínovým krémom (napríklad slaný karamel).
Ako pripraviť jedlá z balíka
Na každom pokrme je napísané, ako ho pripraviť. Príprava je jednoduchá a rýchla. Proteínový koktail stačí namiešať v praktickom shakeri – jedna porcia tvorí 200 mililitrov vody a menšie vrecko s proteínovým práškom a príchuťou. Polievku nachystáte tiež ľahko – v miske zmiešate horúcu vodu a vrecko s polievkou. Polievku necháte 3 minúty odstáť. Proteínovú palacinku aj omeletu je potrebné zahriať na panvici. Nezabúdajte na zeleninu. K proteínovým produktom je vhodné konzumovať 300-500 gramov zeleniny denne.
Príprava jedál z balíka – Youtube
Vo videu uvidíte, aká je príprava jedál jednoduchá.
Ako spoznáte kvalitné zloženie?
Kvalitu zloženia u produktov, ktoré sa používajú pri keto diéte, ovplyvňuje najmä kvalita proteínu. Niektoré značky používajú do zloženia nekvalitný proteín, ktorý je dovážaný z Číny. To ale nie je prípad značky Ketodiet. V Ketodiet používajú do svojich jedál iba kvalitný proteín, ktorý je dovezený zo západnej Európy. V zložení nájdete zmes proteínov, ktorej pôvod je zo srvátky (izolát, koncentrát, kazeín), a tak sú produkty kvalitnejšie a majú tiež lepšiu chuť.
Kto môže keto diétu užívať?
Keto diétu nemôže jesť každý. Diéta nie je vhodná pri cievnej a mozgovej príhode, nemožno ju jesť pri ochorení štítnej žľazy, ochorení dnou, srdcovo cievneho systému, ochorení pečene, pankreasu, vredové ochorenie žalúdka a dvanástnika, diabetes I. a II. typu, ochorenie žlčníka a čriev, onkologické ochorenia, ochorenie obličiek a dialýza.
Keto diétu nie je možné držať pri užívaní lieku Warfarin, pri poruchách príjmu potravy, pri alergii na mlieko, sóju, vajcia, zeler, vážnych psychiatrických ochorení, v čase tehotenstva a dojčenia, pri horúčke, vírusovom ochorení. Táto diéta nie je vhodná pre deti do 18 rokov. Ak si nie ste istí, či je pre vás keto diéta vhodná, poraďte sa so svojím ošetrujúcim lekárom.
Záverom
Ketodiét ponúka ketónovú diétu, ktorá je chuťovo veľmi dobrá. Pokrmy pripravíte ľahko a rýchlo a pri pravidelnom užívaní diéta. Je potrebné dodržiavať pravidlá, ktoré sa s ketónovou diétou spájajú – jesť pokrmy z boxu 5x denne a tiež inštrukcie z brožúry. Diétu objednáte na Ketodiet.sk.
KETO DIÉTA NA 2 TÝŽDNE BASIC 1.KROK na KETODIET.SK
♥ NOVINKY VŽDY PO RUCE? SLEDUJTE NÁŠ FACEBOOK A INSTAGRAM. ♥
Foto: Mamadodeste.cz
Mamadodeste.cz
Magazín Mamadodeste.cz rodičům pravidelně přináší tipy na vyrábění s dětmi. Najdete zde inspiraci na tvoření s dětmi, tipy na krásné knihy i hračky pro děti. Web jsem zprvu založila jako zábavu pro své tři děti a později jsem jej rozšiřovala o další zajímavá témata.
